Образование:
Высшее образование БГУ – экономист.
Курсы по бодибилдингу и фитнесу БГУФК. КМС по тяжелой атлетике.
Направления:
- Индивидуальные и сплит тренировки;
- Составление индивидуальных программ и плана питания;
- Подбор спортивного питания;
Опыт работы с людьми, которые имеют противопаказания связанные с позвоночными отделами спины.
Позитивный, энергичный, внимательный, стрессоустойчивый, приятный в общении.
Опыт работы с детьми!
Тренерский стаж работы 13 лет.

- 9 лет тренировочного стажа в тренажерном зале.
- 2,5 года опыт работы персональным тренером
- Основной уклон на оздоровительный бодибилдинг и фитнес для здоровья без использования ААС.
- Внимателен к деталям.
- Быстро и постоянно учится и легко адаптируется.
- Квалифицированный пользователь ПК.

Дополнительно закончил БНТУ Спортивный факультет. Курсы по бодибилдингу и оздоровительному фитнесу. квалификация: Инструктор тренажерного зала.

Направления:
- проводит индивидуальные и сплит тренировки
- постановка техники выполнения упражнений, подбор весов, интенсивность
- общие методики занятий с отягощениями, программы тренировок и советы по питанию
- подбор спортивного питания
Индивидуальный подход к каждому клиенту, исходя из его физических данных и целей, с учетом индивидуальных особенностей
Поможет добиться успехов как в наборе веса, так и в похудении.
Тренерский стаж – 5 лет

Направления:
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Тренировка на похудение и коррекцию тела.
Образование: БГУФК
Дополнительное образование:
- Фитнес школа «Адреналин»;
- Семинар «Фитнес и питание» (Grantello Fitness School).
Достижения:
- КМС по легкой атлетике
- 1 взрослый разряд по велосипедному спорту
- Победитель и призер Чемпионата РБ, кубков РБ по легкой атлетике (прыжки в длину с разбега)

Достижения:
- КМС по экипировочному пауэрлифтингу;
- Бронзовый призер Кубка РБ по классическому пауэрлифтингу 2017 г.;
- Серебряный призер Чемпионата РБ по экипировочному пауэрлифтингу 2017 г.;
- Финалист первенства РБ по экипировочному пауэрлифтингу 2018 г.

Квалифицированный инструктор-методист по оздоровительной физической культуре с высшим образованием.
Действующий спортсмен, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, неоднократный победитель чемпионов РБ, чемпионата Европы по пауэрлифтингу в жиме штанги лежа.
Квалифицированный специалист по спортивному питанию и построению правильного режима питания и диетологии.
Тренируясь с Ольгой Кибак, Вы сможете достичь новых вершин в профессиональном спорте, создадите спортивное атлетическое тело, подтянете мышцы и скорректируете все, что Вас до сих пор не устраивало в своей фигуре.
Специализированное образование в области оздоровительной физкультуры поможет создать цикл тренировок с учетом Вашего организма.
Ольга поможет отрегулировать режим питания, дополнить рацион правильными продуктами добавками, при необходимости составит для Вас диету.
Если Вы хотите достичь нужного результата с пользой для здоровья - Ваш тренер Ольга Кибак!

Высшее образование: экономист и психолог
Дополнительное образование:
- Курсы БГУФК по «оздоровительному фитнесу и бодибилдингу»;
- Курсы Yoga Alliance по «подготовке преподавателей йоги» (7 мес.);
- Курсы по стретчингу Grantello Fitness School;
- Курсы подвесного тренинга (TRX);
- Комплексное обучение «Универсальный инструктор групповых программ»;
- Международный сертификат Trigger Point SMRT Core (миофасциальный релиз с использованием оборудования);
- Обучение принципам здорового питания с позиции современной науки и доказательной медицины, А.Беловешкин, г.Минск;
- Семинар Polestar «Тазовое дно» и «Ягодицы» г.Минск;
- Сертификат «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров» г.Москва;
- Семинар «Йоготерапия в послеродовом восстановлении» С.Агапкин, г.Минск;
Направления:
- реабилитация
- восстановление после родов
- жиросжигающие программы
- набор мышечной массы освоение баланса
- развитие гибкости, силы, выносливости
Профессионально занималась плаванием 12 лет, КМС;
Тренер групповых программ – 7 лет;
Персональный инструктор тренажерного зала – 6 лет;
Преподаватель йоги;
В сфере фитнеса – 13 лет.

Высшее образование: cпециальность: инструктор – методист по ЛФК.
Направление:
- Составление плана питания
- Снижение веса
- Работа с различными возрастными группами
Опыт работы тренером – 3 года